【面积】54473平方公里

【人口】361万（2022年）

【首府】贾林戈（Jalingo）

【行政区划】下设16个地方政府区域（LGAs），主要区域包括贾林戈（Jalingo）、武卡里（Wukari）、巴利（Bali）、加沙卡（Gashaka）、萨尔多纳（Sardauna）、塔库姆（Takum）、东加（Donga）、卡里姆-拉米多（Karim Lamido）等。

【地理位置】位于尼日利亚东北部。北邻包奇州和贡贝州，西与纳萨拉瓦州、贝努埃州相邻，东北接阿达马瓦州，西北接高原州，南部为尼日利亚与喀麦隆边境线。境内曼比拉高原为尼日利亚最高高原（Manbilla Plateau），西非最高峰查帕尔·瓦迪山（Chappal Waddi）位于此高原。

【主要河流】贝努埃河（Benue）、东加河（Donga）、塔拉巴河（Taraba）和伊比河（Ibi）

【气候】热带草原气候，雨季从4月持续到11月，旱季从11月开始到次年3月。年平均气温23°C-30°C。

【政治】州长阿格布·柯法思（Agbu Kefas），1970年11月生，退役陆军中校，曾任人民民主党（PDP）成员，2026年2月宣布加入全体进步大会党（APC），2023年3月在选举中获胜，5月就职。柯于1994年毕业于尼日利亚国防学院（Nigerian Defence Academy），获得政治学与国防研究学位，2005年在伊巴丹大学获得犯罪学与安全心理学硕士学位，2008年在三角洲州立大学获得公共管理硕士学位。从尼日利亚陆军退役后，被任命为尼日利亚海事管理局和安全局董事会主席（2013-2015）。2020年当选塔拉巴州人民民主党州主席。

副州长阿米努·阿尔卡利（Aminu Alkali），全体进步大会党（APC）成员。 

【经济】全州GDP为132.7亿美元，人均GDP为3720美元（2021）。2025年财政状况在尼日利亚除河流州外的35州排名25。该州经济以农业为主，主要种植玉米、水稻、高粱、木薯、山药等，并广泛饲养牛、羊、猪、兔、家禽等。矿产资源主要有重晶石、钻石、滑石、玛瑙、紫水晶、石英、铝土矿等。

【文化历史】塔拉巴州于1991年8月27日从贡戈拉州分出，其名称来源于境内主要河流塔拉巴河。豪萨语为地区通用语，其他使用较多的语言有富拉尼语、朱昆语。65%人口信仰伊斯兰教，其余信仰基督教和传统宗教。

重要节日有巴拉节（Gbala Festival）、恩巴贾比（Nba Jabi Festival）节等。

【主要民族】塔拉巴州有超过70个民族，主要为富拉尼族（Fulani）、朱昆族（Jukun）、提夫族（Tiv）、穆穆耶族（Mumuye）和豪萨族。北部主要以穆里酋长国的富拉尼人为主。中部地区主要居住着富拉尼人、曼比拉人和吉布人。南部以朱昆族、提夫族为主。

【教育】该州著名高等院校有乌卡里联邦大学（Federal University, Wukari）和塔拉巴州州立大学（Taraba State University Jalingo）。

【媒体】塔拉巴电视公司（Taraba Television Corporation）、塔拉巴州广播站（马拉拉巴站）（TSBS Taraba Radio Mararaba）、塔拉巴州广播站（贾林戈站）（TSBS Taraba Radio Jalingo）、塔拉巴州广播站（塞尔蒂站）（TSBS Taraba Radio Serti）。

【主要景点】加沙卡古姆蒂国家公园（Gashaka Gumti National Park）、甘吉尔瓦尔（Gangirwal，又名Chabbal Waddi，又名死亡之山）、巴鲁普瀑布（Barup Waterfalls）、汤加水坝（Tunga Dam）等。

【知名人物】阿伊莎·哈桑（Aisha Jummai Al-Hassan，Mama Taraba），前尼日利亚妇女事务部长。

【驻拉办地址】 Plot 1227, Bishop Oluwole Street Victoria Island, Lagos